Qigong unter freiem Himmel
Die neue Qigong-Saison in Wangen hat bereits begonnen. In Zusammenarbeit mit der Tourist-Info Öhningen und dem Hotel Residenz veranstaltet die Naturheilpraxis Kronenbitter seit nunmehr sieben Jahren offene Qigong Übungsstunden. Bei trockener Witterung besteht jeden Mittwoch durchgehend von Mai bis September von 9.30 bis 10.15 die Möglichkeit, am Strand des Hotels Residenz Qigong zu üben. Teilnehmen können alle Interessierten ohne Anmeldung. Lockere Kleidung wird empfohlen.
Qigong ist ein uraltes Therapieverfahren mit Ursprung im antiken China. Im Mittelalter war es adligen Bevölkerungsschichten zur Gesundheitspflege und Selbstkultivierung vorbehalten und hat in den vergangenen 30 Jahen eine Renaissance und weltweite Verbreitung gefunden.
Die achtsam ausgeführten, sanften und geschmeidigen Bewegungen wirken tief in den Körper hinein. Sie fördern die Elastizität und Durchblutung von Gewebe und inneren Organen. Daneben wirkt es auch beruhigend, entspannend und psychisch stabilisierend. So wurden in zahlreichen Untersuchungen antidepressive und angstlösende Wirkungen nachgewiesen. Gerade in unserer heutigen, von Bewegungsarmut und Stress gekennzeichneten Zeit ist Qigong ein ideales Verfahren, um bis ins hohe Alter vital und gesund zu bleiben.
