An fünf Morgen im Juni haben Sie die Möglichkeit, sich in der Früh durch Atemübungen und Meditation mit der Natur zu verbinden. Sie können sich dabei ganz auf sich besinnen, direkt am See, in der frischen Luft und in Ruhe, tief atmen und bewusst Kraft sammeln.
Sie werden durch die Meditation begleitet, in der verschiedene Meditationstechniken u.a. aus der Achtsamkeitstradition, Visualisierungen und Affirmationen, Gehmeditationen sowie stille Meditation ausgeführt werden. Die Meditation wird durch einfache Atemübungen ergänzt.
Die Meditation hat nachweislich viele wunderbare Effekte u.a. steigert sie die Konzentration, unterstützt Zufriedenheit und Belastbarkeit, sie stärkt das Immunsystem und fördert die Lebensfreude.
Die Einnahmen der Meditation werden an die Urmel Kinderkrebshilfe e.V. (www.urmel-kinder-krebshilfe.org) gespendet.
An der Meditation kann jeder teilnehmen mit oder ohne Meditationserfahrung.
Sie findet bei gutem Wetter statt.
Bei Regen fällt der entsprechende Termin aus bzw. wird, wenn möglich, verschoben.
Bitte bringen Sie eine Matte oder kleinen Hocker und eine Decke mit.
Anmeldung: Jeder Termin ist einzeln buchbar. Bitte vorab per Mail oder telefonisch anmelden.
